**保健用品包括哪些类目的药品和药品** 随着人们生活水平的提高和健康意识的增强，保健用品在日常生活中扮演着越来越重要的角色。保健用品不仅包括各种功能性食品，还包括一系列的药品和药品类目。以下是对保健用品中常见的药品和药品类目的详细介绍。 ### 1. 营养补充剂 营养补充剂是保健用品中最常见的一类，主要包括以下几种： - **维生素和矿物质补充剂**：如维生素A、C、D、E、B群、钙、铁、锌等，用于补充日常饮食中可能缺乏的营养素。 - **蛋白质补充剂**：如乳清蛋白、大豆蛋白等，适用于需要增加肌肉质量或蛋白质摄入的人群。 - **膳食纤维补充剂**：如麦麸、燕麦、果胶等，有助于改善肠道健康和促进消化。 ### 2. 中草药保健品 中草药保健品在我国有着悠久的历史，常见的包括： - **补益类**：如人参、黄芪、枸杞等，用于增强体质、提高免疫力。 - **安神类**：如酸枣仁、茯苓、珍珠粉等，有助于改善睡眠质量。 - **清热解毒类**：如金银花、菊花、板蓝根等，用于清热解毒、预防感冒。 ### 3. 调节生理功能的药品 这类药品主要用于调节人体的生理功能，包括： - **调节血脂类**：如鱼油、卵磷脂等，有助于降低血脂、预防心血管疾病。 - **调节血糖类**：如格列本脲、二甲双胍等，用于治疗糖尿病。 - **调节血压类**：如硝苯地平、洛汀新等，用于治疗高血压。 ### 4. 功能性食品 功能性食品是指具有特定保健功能的食品，常见的包括： - **益生菌食品**：如酸奶、乳酸菌饮料等，有助于维持肠道菌群平衡。 - **低聚糖食品**：如低聚果糖、低聚木糖等，有助于改善肠道健康。 - **抗氧化食品**：如蓝莓、绿茶等，富含抗氧化物质，有助于抵抗自由基，延缓衰老。 ### 5. 其他保健药品 除了上述几类，还有一些其他保健药品，如： - **美容保健品**：如胶原蛋白、玻尿酸等，有助于改善皮肤状况。 - **减肥保健品**：如左旋肉碱、荷叶碱等，有助于控制体重。 - **抗疲劳保健品**：如红景天、牛磺酸等，有助于提高精力、缓解疲劳。 总之，保健用品中的药品和药品类目繁多，消费者在选择时应根据自己的需求和身体状况进行合理选择。同时，购买时应选择正规渠道，确保产品质量和安全。